Práce s dechem jako klíč pro uvolnění těla a mysli - uvolněný dech, uvolněná bránice

Obsah	Kurz je určen pro pedagogické pracovníky Obsahem kurzu je seznámit účastníky s problematikou významu práce s dechem jako nástrojem ke zklidnění mysli, uvolnění napětí, zlepšení koncentrace, fyzického zdraví nebo proti únavě. Z důvodu stresu, emocí nebo sedavého způsobu života dochází čím dál častěji k psychickým i fyzickým potížím u dětí i dospělých. Účastníci kurzu se budou učit navracet k funkčnímu přirozenému dýchání skrze uvolňování bránice (diafragma) a hluboké relaxace. Dechové techniky a práce se zvukem výrazně ovlivňují vnímání vlastního těla a propojení se sebou.
Cílová skupina	Učitelé, vychovatelé, zájemci o danou problematiku
Forma studia	Prezenční
Lektor	Mgr. Petra Zbořilová
Termín	21. 05. 2026 (9.00 – 16.00 hod.,)
Místo konání	Olomouc , PdF UP, Žižkovo nám. 5, Olomouc
Cena	2700,- Kč, platba do 11. 5. 2026 Cena kurzu zahrnuje: 8hodinový kurz pod vedením zkušeného lektora Příjemné prostředí Občerstvení Osvědčení
Kontaktní osoba	PhDr. Jana Vítková, jana.vitkova@upol.cz, 585635146
Přihláška	Odkaz na přihlášku ZDE
Doplňující informace	Možné hradit ze šablon. S sebou: pohodlné oblečení na cvičení, deka, malý polštářek.

Modul: Kurzy