Práce s dechem jako klíč pro uvolnění těla a mysli

Obsah Obsahem kurzu je seznámit účastníky s problematikou významu práce s dechem jako nástrojem ke zklidnění mysli, uvolnění napětí, zlepšení koncentrace, fyzického zdraví nebo proti únavě. Z důvodu stresu, emocí nebo sedavého způsobu života dochází čím dál častěji k psychickým i fyzickým potížím u dětí i dospělých. Účastníci kurzu se budou učit navracet k funkčnímu přirozenému dýchání skrze uvolňování bránice (diafragma) a hluboké relaxace. Dechové techniky a práce se zvukem výrazně ovlivňují vnímání vlastního těla a propojení se sebou.
Cílová skupina Učitelé, vychovatelé, zájemci o danou problematiku
Forma studia Prezenční
Lektor Mgr. Petra Zbořilová
Termín 19. 09. 2024 (9.00 – 16.00 hod.)
Místo konání Olomouc , PdF UP, Žižkovo nám. 5, Olomouc
Cena

2700,- Kč, platba do 10.9.2024

Cena kurzu zahrnuje:

  • 8hodinový kurz pod vedením zkušeného lektora
  • Příjemné prostředí
  • Občerstvení
  • Osvědčení
Kontaktní osoba PhDr. Jana Vítková, jana.vitkova@upol.cz, 585635146
Přihláška Odkaz na přihlášku ZDE
Doplňující informace

Možné hradit ze šablon.


Zpět

Modul: Kurzy