Jak neztratit hlavu - mindfulness do škol

Obsah	Obsah: Mindfulness (všímavost) je jednoduchý a účinný nástroj, který pomáhá dětem i dospělým zvládat emoce, zlepšovat soustředění a snižovat stres. Naučíte se techniky, které můžete snadno využít při práci s dětmi i pro vlastní duševní hygienu – dechová a pohybová cvičení, práce s tělem, koncentrační aktivity a hry. Co kurz přinese: • konkrétní návody pro zklidnění a pro podporu pozornosti • využití mindfulness ve třídě i ve školní družině • osobní regeneraci a větší psychohygienu učitele Kurz je zaměřený na praxi, součástí jsou pracovní listy i ukázky využití ve školním prostředí.
Cílová skupina	Učitelé, vychovatelé, zájemci o danou problematiku
Forma studia	Prezenční
Lektor	Mgr. Petra Zbořilová
Termín	30. 09. 2025 (9.00 – 16.00 hod., 8 hodin)
Místo konání	Olomouc , PdF UP, Žižkovo nám. 5, Olomouc
Cena	2700,- Kč, platba do 23. 9. 2025 Cena kurzu zahrnuje: 8hodinový kurz pod vedením zkušeného lektora Příjemné prostředí Občerstvení Osvědčení
Kontaktní osoba	PhDr.Jana Vítková, jana.vitkova@upol.cz, 585635146
Přihláška	Odkaz na přihlášku ZDE
Doplňující informace	Možné hradit ze šablon. Pohodlné oblečení na cvičení, deku.

Modul: Kurzy