Obsah |
Obsah: Mindfulness (všímavost) je jednoduchý a účinný nástroj, který pomáhá dětem i dospělým zvládat emoce, zlepšovat soustředění a snižovat stres. Naučíte se techniky, které můžete snadno využít při práci s dětmi i pro vlastní duševní hygienu – dechová a pohybová cvičení, práce s tělem, koncentrační aktivity a hry. Co kurz přinese: • konkrétní návody pro zklidnění a pro podporu pozornosti • využití mindfulness ve třídě i ve školní družině • osobní regeneraci a větší psychohygienu učitele Kurz je zaměřený na praxi, součástí jsou pracovní listy i ukázky využití ve školním prostředí. |
Cílová skupina |
Učitelé, vychovatelé, zájemci o danou problematiku |
Forma studia |
Prezenční |
Lektor |
Mgr. Petra Zbořilová |
Termín
|
30. 09. 2025
(9.00 – 16.00 hod., 8 hodin)
|
Místo konání |
Olomouc
, PdF UP, Žižkovo nám. 5, Olomouc
|
Cena |
2700,- Kč, platba do 23. 9. 2025
Cena kurzu zahrnuje:
- 8hodinový kurz pod vedením zkušeného lektora
- Příjemné prostředí
- Občerstvení
- Osvědčení
|
Kontaktní osoba |
PhDr.Jana Vítková, jana.vitkova@upol.cz, 585635146 |
Přihláška |
Odkaz na přihlášku ZDE |
Doplňující informace |
Možné hradit ze šablon. Pohodlné oblečení na cvičení, deku. |